"It’s not a workout, it’s a party!"
"Non è un workout, è una festa!"
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.
La coreografia della Zumba è più spesso di tipo:
hip-hop, soca, samba, salsa, merengue e mambo. Sono inclusi anche esercizi fondamentali di ginnastica come squat e affondi.
Zumba Fitness Instructor
Accesso illimitato a tutte le discipline collettive.
Possibilità di accedere alla propria area riservata e seguire in Live Streaming le lezioni oppure riguardarle online fino alla lezione successiva.
Possibilità di sospendere l’abbonamento fino a 3 mesi.
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